🍽 Как я жил без еды и воды в течении 9 дней?
На 7-й день без воды и еды я стал ощущать “сладость” в солнечном сплетении. Ребята... Это значительно приятнее, чем самое вкусное блюдо, которое я пробовал в своей жизни, включая торты и пирожные!
Был март 2015 года. Как и ранее, то есть прошлые голодания, я почувствовал интуитивно что хочу поголодать. Ранее я голодал насухо 5 дней, то есть ничего не ел и не пил, но много допустил разных ошибок. В этот раз ошибок было меньше.
🍏 Соблюдал диету до голодания. Провел подготовку, включая антипаразитарную программу. В первый день выпил слабительное - магнезию, пил воду, делал вечером клизмы. Второй день пил только воду. И с третьего дня воду уже не пил.
Примечательным было то, что в этот раз слабость не нарастала после 2-го дня голодания и вообще была незначительной, также не было никаких неприятных ощущений и кратковременных ухудшений состояния, которые были ранее при прошлых голоданиях. Я ходил в магазин, делал зарядку и даже посещал семинар по личностному развитию.
☀ Но самое интересное началось на 7-й день воздержания от еды и воды - я начал чувствовать приятное ощущение внутри тела в районе солнечного сплетения. Ранее я такого никогда не испытывал.
Я слышал, что такое бывает при очень длительных голоданиях, но не предполагал, что это возможно уже на 7-й день. Это ощущение стало нарастать с каждым днем и было похоже на некую сладость, только более “тонкая”, чем при поедании вкусных блюд.
Ребята... Это ощущение значительно приятнее, чем самое вкусное блюдо, которое я пробовал в своей жизни, включая торты и пирожные! Можно сказать, что это волшебное ощущение и сравнить его просто не с чем.
💡На 9-й день без воды и еды описанное ощущение стало более выраженным. Также за эти 10 дней я получил больше ценных осознаний, чем во время прошлых голоданий, включая 14 на воде и больше, чем во время проведения других практик, включая 10 дней випассаны.
Как раз осознания и есть моя основная цель голоданий. То есть можно сказать, что цель - духовная.
Кроме осознаний я начал испытывать искреннее чувство благодарности ко всем, с кем контактировал, включая парня, с которым можно сказать произошел некий конфликт и если бы не голодание, то вместо благодарности испытывал бы скорее всего злость.
Чтобы не нарушать принцип постепенного увеличения длительности голоданий, которому я обучаю других людей - я решил выйти из голодания. Получилось 3 дня на воде без еды, то есть 2 дня вход и 1 день выход + 9 дней без воды и еды.
📝 Если очень кратко, то вот основные этапы, которые должны быть для того, чтобы безопасно самостоятельно проголодать как и я 9 дней без воды и еды:
1. Первое голодание - 1-2 дня на воде. Длительная подготовка не требуется, достаточно накануне и в первый день выхода не кушать животный белок, жирной, жареной и другой тяжелой пищи. В первый день каждого голодания - слабительное, лучший вариант - магнезия 1 грамм на 1 кг веса.
После прекращения действия слабительного - делаем клизмы. Во время голодания на воде - клизмы делаем каждый день. После голодания насыщаемся неделю едой. Старайтесь соблюдать диету, особенно если скоро планируете более длительное голодание.
2. Пробуйте второе голодание 7 дней на воде. Необходимо сделать антипаразитарную программу и более длительно соблюдать диету на входе и выходе. Общая формула - длительность вход + выход = длительность голодания. Кушаем примерно 2-3 недели, чтобы восстановиться.
3. Попробуйте сухое голодание 3 дня. Вход и выход делаем на воде. Суммарно получится 5-ти дневное голодание. Во время сухих дней - клизмы не делаем! Восстанавливаемся 3-4 недели, обязательно соблюдение диеты.
Важно понимать, что 1 день насухо = почти 3 дня на воде! То есть в пересчете на водное голодание у вас получится как бы 11 дней!
4. Если первые три этапа прошли легко, то можно пробовать 9 дней насухо. Суммарная подготовка Необходимо повторить антипаразитарную программу. Обязательно минимум 2 дня на воде вход и 1 день выход на воде.
А для тех кто хочет самостоятельно очистить организм и поголодать, я подготовил подробную инструкцию. Она составлена на основании личного 7-ми летнего опыта и консультаций. В ней подробно о подготовке, о разных нюансах во время входа, самого голодания и выхода. Хотите я скину ее вам в личку?
✏ Напишите под постом “хочу” и я вам скину подробную инструкцию по самостоятельным Голоданиям в домашних условиях.
